Bewegungsmangel, Leistungsdruck, Abgespanntheit, Unzufriedenheit, schlechte Haltung

sind gute Gründe mit Yoga anzufangen.

 

Es gibt einen enormen Schatz an "Techniken", die Teens bei ihrer Selbstfindung zu unterstützen und ihnen helfen können, nicht im wachsenden Leistungsdruck zu ertrinken. 

 

Yoga hilft zu mehr Achtsamkeit und Reflektion, Fröhlichkeit, verbessertem Selbstwertgefühl und Konzentrationsvermögen, um gesunde, selbstbewusste und selbstbestimmte Erwachsene zu werden.