YOGA - für mehr Leichtigkeit im Leben
Stråla Yoga - für Klein & Groß - move with ease

Erwecke den Yoga Rebell in Dir.


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Stråla Yoga
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The conscious yogi   - mindful living
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Kids for the Ocean - Programm
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                         FÜR DEIN ACHTSAMES LEBEN - MINDFUL LIVING

Ein gesunder Geist strebt nach einem gesunden Körper. Ein gesunder Körper, strebt nach einem gesunden Geist. 

Sich immer wieder zu versu-chen in Bewegung oder Stille, Routine hilft uns zu mehr Ausgeglichenheit und inneren Frieden.

Trotz Smartphones, Videos und  Dauerbeschallung, fokussiert und bei sich zu sein, ist gerade bei den Kindern wichtig.

Die eigenen Gefühle zu erkennen, zu zulassen und nach ihnen zu handeln, wollen wir das nicht alle? 

Atemübungen steigern die Energie und reduzieren Ängste, ein Weg für Stressbewältigung und Ruhe.



Yoga Rebell in Action 


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